Maradj fitt a hideg időben is! – Takács Péter tanácsai a téli edzésekhez és egészséges életmódhoz

Télen és a hideg időkben köztudott, hogy hajlamosabbak vagyunk elengedni magunkat, és ilyenkor bizony könnyen felszaladnak azok a fránya plusz kilók, amelyektől aztán az új évben, fogadalmunknak eleget téve pár…

Continue Reading Maradj fitt a hideg időben is! – Takács Péter tanácsai a téli edzésekhez és egészséges életmódhoz

Semmi pánik

Semmi pánik, itt a lehetőség, hogy egyhavi díjjal az év végéig edzéstervet kapj!Így már most megkezded a felkészülésed! Újrakezdődnek egyéni, online edzések!A teljesítménydiagnosztikai állapotfelmérés engedélyezett!  A nagy létszámú edzés tilos! Mérd…

Continue Reading Semmi pánik