Az Albadiagnosztika célja nem csupán egy teljesítménydiagnosztikai vizsgálat elvégzése, hanem a sportoló hosszú távú fejlődésének támogatása.
A vizsgálataink középpontjában a spiroergometria áll, amelyet szükség szerint laktátméréssel és Moxy Monitor izomoxigén-méréssel egészítünk ki. Ez lehetővé teszi, hogy egyszerre vizsgáljuk a légzési-gázcsere folyamatokat, az anyagcserét, a ventilációs küszöböket, az energiafelhasználást és az izmok oxigénellátását.
A célunk nem kizárólag a teljesítmény mérése, hanem annak megértése, hogy mi határozza meg a teljesítményt, és milyen élettani folyamatok korlátozzák a fejlődést.
Vizsgálataink során különös hangsúlyt fektetünk:
- a ventilációs küszöbök meghatározására,
- a FatMax zóna feltérképezésére,
- a zsír- és szénhidrát-anyagcsere vizsgálatára,
- a légzési és ventilációs mintázatok elemzésére,
- az izomoxigén-dinamika értékelésére,
- a teljesítményt korlátozó tényezők feltárására.
A mérés nálunk nem a folyamat vége
Az Albadiagnosztika egyik legfontosabb sajátossága, hogy a vizsgálati eredményeket nem önmagukban kezeljük.
A mérés után részletes szakmai konzultációt biztosítunk, ahol átbeszéljük az eredményeket, a fejlesztendő területeket és a legfontosabb élettani összefüggéseket.
Amennyiben a sportoló edzői együttműködésben is velünk dolgozik, az edzéstervezés közvetlenül a mérési eredményekre épül.
Az edzések meghatározásánál figyelembe vesszük:
- a ventilációs küszöböket,
- a FatMax tartományt,
- a zsír- és szénhidrátfelhasználás arányát,
- a légzési válaszokat,
- a laktátértékeket,
- a Moxy Monitor izomoxigén-adatait,
- a sportoló aktuális céljait és versenynaptárát.
Ennek köszönhetően az edzések nem általános képletek vagy becsült zónák alapján készülnek, hanem a sportoló saját élettani működésére épülnek.
Szemléletünk
Hiszünk abban, hogy az állóképességi sportokban a fejlődés kulcsa a szervezet működésének megértése.
Ezért nem kizárólag teljesítményértékeket vizsgálunk, hanem azt keressük, hogy:
- miért teljesít úgy a sportoló, ahogy,
- mely rendszerek jelentik a szűk keresztmetszetet,
- milyen intenzitások fejlesztik leghatékonyabban az adott sportolót,
- hogyan lehet az edzésmunkát a lehető legjobban személyre szabni.
A mérés nálunk nem a folyamat vége, hanem a fejlődés kiindulópontja.
Nem csak azt mérjük, mekkora a teljesítményed. Azt is megmutatjuk, hogyan fejlesztheted azt.
Miért más az Albadiagnosztika?
Az Albadiagnosztikánál a mérés nem egy egyszeri vizsgálat, hanem egy teljes fejlesztési folyamat első lépése.
Sok teljesítménydiagnosztikai vizsgálat célja elsősorban a küszöbértékek, zónák vagy teljesítményparaméterek meghatározása. Mi ennél tovább megyünk.
A vizsgálatok során azt keressük, hogy:
- mi korlátozza a teljesítményt,
- mely élettani rendszer jelenti a szűk keresztmetszetet,
- hogyan működik a légzés és az energiafelhasználás terhelés alatt,
- milyen intenzitások mellett fejlődhet a sportoló a leghatékonyabban.
A spiroergometriát szükség szerint laktátméréssel, Moxy Monitor izomoxigén-méréssel, terepi mérésekkel és edzésmonitorozással egészítjük ki.
A legfontosabb különbség azonban az, hogy az eredmények nem maradnak a leleten.
Amennyiben a sportoló edzői együttműködésben is velünk dolgozik, az edzéstervezés közvetlenül a mérési eredményekre épül.
A ventilációs küszöbök, a FatMax tartomány, a légzési válaszok, az anyagcsere-folyamatok, a laktátértékek és az izomoxigén-adatok mind beépülnek a mindennapi edzésmunkába.
Így a mérés nem egy pillanatfelvétel lesz, hanem a fejlődés alapja.
Nem csak azt mondjuk meg, hol tartasz ma.
Azt is megmutatjuk, hogyan jutsz el a következő szintre.